Quem já se sentiu em um estado ansioso sabe que ele vai além da sensação e sentimento de profundo desespero. O seu corpo responde: o Coração Acelera, de repente, sem motivo aparente, você sente ele disparar ; o Peito Aperta ; a Respiração fica pesada e uma sensação desconfortável de que não consegue puxar o AR suficiente ; o seu Corpo fica tenso, principalmente  nos ombros e pescoço; um formigamento nas mãos e pernas. É uma sensação de que algo muito ruim está acontecendo:

A psicoterapia online é uma forma de acompanhamento psicológico realizada pela internet, que utiliza videochamadas ou outras plataformas...

A saúde mental é um tema cada vez mais relevante em nossa sociedade. Com o aumento das pressões diárias, muitas pessoas enfrentam...

A ansiedade é uma resposta fisiológica e psicológica natural do organismo frente a situações percebidas como ameaçadoras ou estressantes, podendo desempenhar um papel adaptativo ao preparar o indivíduo para lidar com desafios. No entanto, ela se torna um problema quando sua manifestação se torna exagerada, persistente e desproporcional à situação. Nesses casos, a intensidade excessiva do medo e da preocupação passa a comprometer o funcionamento diário, levando a uma série de

Psicóloga Maria Luiza M Machado Resolvi inicia o blog trazendo um pouco da minha história e sobre alguns pontos que acredito ser importantes na psicoterapia. Nasci em Cuiabá/MT, mas criada em Curitiba/PR. Após o meu casamento com um militar, mudei para Belém/PA, mas uma nova mudança a caminho. Mudanças são difíceis, mas ao mesmo tempo trazem oportunidades. Ao sair da zona de conforto e ter que me adaptar a novas culturas e rotinas inicio uma nova etapa, para isso é necessári